Intervenante: Sandra Léonard Website

Programme :

∞ Vendredi

• -  12h : Arrivée des hôtes, Installation dans les chambres et Déjeuner

• -  L’après-midi : Massages Thaï traditionnel ou aux Huiles essentielles,

• -  18h : Pratique Méditative en lien avec le Souffle et le Chant

• -  19h30 : Dîner

  ∞Samedi

• -  De 7h à 8h30 : Pratique de Kundalini yoga

• -  8h45 : Petit déjeuner

• -  De 10h à 12h30 : Philosophie du yoga et application concrète dans le quotidien

• -  12h45 : Déjeuner et Promenade

• -  De 16h30 à 18h30: Pratique Posturale et Méditative, Chant

• -  19h30 : Diner

  ∞Dimanche

• -  De 7h à 8h15 : Pratique de Kundalini Yoga

• -  8h15 : Petit déjeuner

• -  9h : Randonnée

• -  13h30 : Déjeuner

• -  De 15h30 à 17h : Chant

Tarifs :

• Hébergement en pension complète 3 jours/2 nuits : 175€

• Enseignement : 120€

• Massage d’1h : 56€