Se ressourcer, se régénérer, se détoxifier, prendre un temps pour soi…

6 jours pour se reconnecter à soi, avec 6 shiatsu pour se libérer de ses blocages et retrouver son énergie. Une détox par la monodiète de riz. Un soutien profond à la restauration des fonctions organiques avec au quotidien du yoga, de la méditation, des techniques de respiration. Libérer le corps et l’esprit.
Avec Gilles Brémond, Professeur de yoga – Praticien en shiatsu et soins ayurvédiques et Catherine Noyelle, praticienne certifiée en Iokaï shiatsu, (plus de détails sur leurs parcours : ICI )

✨ Une cure intimiste et bienveillante ✨
Nous t’accueillons en petit comité, avec un maximum de 12 participants à la cure shiatsu. La cure shiatsu et monodiète de riz est une proposition unique, née de la rencontre entre mes deux pratiques : le massage ayurvédique et le shiatsu. En Ayurvéda, les cures s’étendent souvent sur une à trois semaines, avec une répétition de soins et de yoga permettant une transformation profonde et durable.

De même, en Asie, les pratiques énergétiques – comme l’acupuncture ou le shiatsu – sont souvent réalisées sur plusieurs jours consécutifs afin d’ancrer les changements. C’est en m’inspirant de ces traditions que j’ai créé cette cure, aujourd’hui proposée pour la 9ᵉ édition.

🌾 À ces soins, j’associe une monodiète de riz, issue de la tradition macrobiotique. Elle met le système digestif au repos et facilite une transformation énergétique plus rapide et plus profonde.

🧘 Chaque journée s’articule autour de pratiques complémentaires :

• 30 minutes de méditation pour apaiser le mental,

• 1 heure de yoga doux chaque matin pour réveiller et activer le corps,

• des pranayamas (exercices respiratoires) pour accroître la vitalité et la capacité respiratoire.

Comme tu l’auras compris, il s’agit d’une expérience complète et transformatrice, qui allie soin du corps, apaisement de l’esprit et équilibre énergétique.

Une expérience unique de 6 jours combinant :

• 6 séances de shiatsu (1 par jour)

• Une monodiète de riz sur 6 jours, avec un repas végétarien de reprise alimentaire

• La force du groupe pour vivre la diète dans la joie et la légèreté

• 30 minutes de méditation chaque matin

• 1h de yoga postural quotidien pour réveiller le corps

• 30 minutes de pranayama (respirations) en fin d’après-midi

• Et la participation à la cuisson du riz, dans un esprit de partage

Tarifs

👉 Cure shiatsu (enseignement + soins) : 580 € à régler à Darshana
(inclut 6 shiatsu – un par jour)

👉 Hébergement (6 nuits) + repas végétarien de reprise alimentaire :  320 € à régler au Gîte Les Fous du Village
En chambres partagées belles et confortables avec salle d’eau

👉 monodiéte de riz + tisane et condiments : 30€ à régler à Darshana

INFORMATIONS

Plus de détails et inscription : ICI