La Cure Ayurvédique – Une Parenthèse Régénérante
Cette cure bien-être est une véritable invitation à la détente et à la reconnexion avec soi-même. Conçue pour restaurer l’harmonie intérieure, elle s’adresse à ceux qui souhaitent apaiser leur esprit et revitaliser leur corps grâce aux bienfaits du massage ayurvédique.
Déroulement de la cure
Jour 1 & 2 : Un bilan énergétique personnalisé permet d’identifier tes besoins spécifiques et d’adapter les soins en conséquence. Deux heures de massage quotidien avec un thérapeute, incluant le Shirodhara, le massage du dos, l’Abhyanga (massage global du corps aux huiles tièdes), ainsi que des soins ciblés sur les pieds et le ventre.
Jours 3, 4 : Chaque jour, une séance de massage à quatre mains d’une heure avec deux thérapeutes, choisie en fonction de tes besoins : Pichauli, Udvartana.
Jour 5 : Un dernier Abhyanga (1h) pour stabiliser l’énergie et faciliter l’intégration des bienfaits dans le quotidien. Un massage des pieds (30 min) vient ancrer profondément les effets de la cure.
Une approche ciblée selon ton équilibre énergétique
Apaiser Vata, relié au système nerveux et aux pensées agitées, grâce à des massages à l’huile tiède, lents, profonds et enveloppants. L’expérience du Shirodhara, du massage des pieds et du ventre favorise un relâchement profond.
Le Shirodhara, du sanskrit shiro (tête) et dhara (flux), est une technique puissante où un filet d’huile chaude est versé sur le front. Cette pratique harmonise les hémisphères cérébraux, induit un état méditatif et plonge l’esprit dans une profonde sérénité.
Stimuler Pitta (élément Feu) et remettre en mouvement Kapha (élément Terre) à travers l’Udvartana, un massage tonique par friction, qui réchauffe et dynamise la circulation des fluides. L’huile tiède et le Ghee (beurre clarifié) viennent nourrir et équilibrer Kapha en profondeur.
Une expérience transformatrice
Cette cure ayurvédique t’offre un espace pour ralentir, t’écouter et te recentrer. Chaque soin agit en synergie pour rétablir ton équilibre et t’apporter une régénération profonde, tant sur le plan physique qu’émotionnel.